からだにおいしい 野菜の便利帳 板木 利隆

からだにおいしい 野菜の便利帳　板木 利隆

野菜について、良く書かれています。

内容を豊富で、細かいです。

カラー写真もいいのですが

ごちゃごちゃして、頭に入りにくいかな

年をとり、バサッと、項目みたいな内容が

分かりやすく、良くなってしまった。